Niepłodność u mężczyzn - przyczyny i leczenie

Niepłodność to problem, który współcześnie w równej mierze dotyka kobiet jak również i mężczyzn...

Niepłodność - Największy problem współczesnych czasów
O niepłodności możemy mówić w przypadku, kiedy pomimo rocznego współżycia seksulanego z...
Toczeń rumieniowaty - objawy i leczenie

Toczeń rumieniowaty jest chorobą autoimmunologiczną, z grupy chorób autoagresji. Jej przebieg i...

prolaktyna Prolaktyna

Prolaktyna to hormon przysadki, zwany również hormonem laktogennym. Podwyższone...

ciąża zagrożona Ciąża zagrożona

Ciąża zagrożona nazywana jest inaczej ciążą wysokiego ryzyka bądź ciążą...

ciąża po cesarce Ciąża po cesarce

Wiele kobiet po porodzie cesarskim cięciem martwi się, kiedy znów przyjdzie czas, że...

Gestoza w ciąży Gestoza w ciąży

Gestoza, inaczej zatrucie ciążowe lub stan przedrzucawkowy, stwarza bardzo duże...

Ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

W przypadku gdy z jakiegoś powodu zapłodniona komórka jajowa nie może przedostać się do...

Dziecięce Porażenie Mózgowe

Dziecięce Porażenie Mózgowe to rodzaj zaburzeń Centralnego Układu Nerwowego. Są one skutkiem...

Choroba bostońska u dzieci
Choroba bostońska jest chorobą zakaźną, znaną dotąd pod nazwą zespołu dłoni, stóp i ust,...
dieta bogatoresztkowa Dieta bogatoresztkowa - skuteczny sposób na zaparcia u dzieci.

Dieta bogatoresztkowa inaczej dieta wysokobłonnikowa to niezastąpione narzędzie w walce z...

dieta na zaparcia u dzieci Dieta na zaparcia u dzieci

Zaparcia u dzieci są powszechnie znanym problemem. O zaparciach mawia się wtedy, jeżeli dziecko...

Pielęgnujemy maluszka - zmiana pieluszki

Zmiana pieluchy

Niektórzy rodzice zupełnie nie mają pojęcia jak prawidłowo przewinąć maluszka, a pierwsze przewinięcie dziecka to dla nich ogromne przeżycie. By „opakowanie” pupy maluszka w pampersa okazało się proste, wystarczy poznać zaledwie parę podstawowych zasad.

Należy znaleźć wygodne miejsce, w którym będzie można spokojnie przewinąć maluszka. Może do tego posłużyć np. przewijak. Miękki materacyk można założyć na komodę lub zamontować na łóżeczku. Jest on idealnym miejscem na zmianę pieluszek. Trzeba jeszcze tylko znaleźć gdzieś w pobliżu niego, w zasięgu ręki, odpowiednie miejsce na kosmetyki maluszka oraz rzeczy, które są potrzebne do jego przewinięcia. Maluszka nie wolno zostawiać samego na przewijaku.

Być pięknym i zdrowym w ciąży

Odżywianie w ciąży

Okres ciąży stwarza odpowiednie okoliczności oraz powody ku temu, by się pozbyć wszelkich złych nawyków żywieniowych, rzucić nałogi oraz żeby rozpocząć regularną pielęgnację swojego ciała. Już teraz możesz wiele zrobić, żeby uzyskać piękny wygląd oraz doskonałą formę po porodzie.

ODŻYWIANIE – Przez całą ciążę, kobieta nie powinna przybrać na wadze więcej niż 10-15 kg. Nadwaga jest niebezpieczna oraz może sprzyjać cukrzycy ciążowej oraz nadciśnieniu, natomiast po narodzinach dziecka bardzo ciężko jest zrzucić zbędne kilogramy. W zasadzie jadłospis kobiet w ciąży powinien zawierać 3-5 urozmaiconych, świeżych i zdrowych posiłków dziennie. Zaleca się jeść regularnie oraz unikać wysoko przetworzonych i tłustych pokarmów.

Dieta kobiety w ciąży powinna zawierać przede wszystkim dużo owoców, warzyw oraz nabiału, jak np. mleko i jego przetwory oraz jaja, gdyż są one bogatym źródłem wapnia. Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem, odpowiedzialnym za budowę kości oraz za prawidłowe działanie układu nerwowego, mięśni i serca dziecka.

Co z tymi skurczami?

Skurcze przedporodowe

Skurcze przepowiadające czy porodowe – jak odróżnić jedne od drugich. Czy te, pojawiające się już po porodzie są bolesne i w jakim celu tak naprawdę natura nam je zafundowała? W czasie ciąży, porodu i połogu, pojawiają się przeróżnego rodzaju skurcze macicy. Jedne bolesne, inne nie, jednakże różne skurcze służą czemu innemu.

Dieta przyszłej mamy

Dieta podczas ciąży

To, co jesz, nigdy dotąd nie było jeszcze tak istotne, jak właśnie teraz, gdy spodziewasz się dziecka. Wszystko to, co trafia do twojego organizmu, ma bezpośredni wpływ również na twojego maluszka. Dlatego też zaleca się specjalną dietę dla przyszłych mam, a w niej rezygnację z pewnych pokarmów oraz urozmaicenie w inne.

Aby sen dziecka był spokojny i zdrowy

Sen dziecka

Konsekwencja oraz planowe działanie w ciągu dnia oraz wieczorem może nauczyć twojego maluszka zasypiać snem nieprzerwanym i spokojnym. Co zatem zrobić by sen twojego dziecka był samodzielny i długi? Każdy maluszek jest indywidualny a zmiana przyzwyczajeń wymaga czasu oraz twojej cierpliwości, wytrwałości i konsekwencji czy to w przypadku oduczania niemowlęcia od zasypiania na rękach, przy piersi, czy „przeprowadzania” maluszka do swojego łóżeczka.

Dziecko, które ukończyło 6 miesięcy często potrafi już samo przespać noc. Co zatem mama robi źle, jeżeli tak nie jest? Po wieczornej kąpieli maluszka nadchodzi wreszcie pora na jego karmienie, maluszek wtulony w pierś mamy, ssie tak długo, że w końcu zasypia na ręku mamy przy piersi. Odkładamy wtedy maleństwo do jego łóżeczka, jednak jeśli zakwili, natychmiast bierzemy go znowu na ręce, nosimy, kołyszemy, przytulamy. Dziecko uczy zasypiać się wtulone do bliskiej mu osoby, czuje się bezpieczne i kiedy w nocy się przebudzi i zobaczy że jest samo, zaczyna kwilić i płakać, domagając się bliskości mamy. Wtedy mama podaje dziecku pierś i wszystko się zaczyna od nowa.

Nie przyzwyczajaj dziecka do przysypiania przy piersi, butelce czy przy noszeniu na rękach. Trudno będzie ci potem je od tego odzwyczaić. Co zrobić, jeżeli zaistniała sytuacja, że dziecko się już tak nauczyło?

Rozszerzanie diety dziecka

Dieta dziecka

Nowym rozdziałem w rozwoju dziecka jest pierwszy jego posiłek poza mlekiem.  Podczas rozszerzania diety dziecka, ono staje się centralnym punktem życia w domu. Każdy chce, by dziecko się najadało, by mu smakowało, by mu nie zaszkodziło oraz by przyszłe nawyki dziecka były w pełni zdrowe, by dziecko nie było otyłe ale również by nie było niejadkiem.
Niemowlęta, karmione piersią, powinny dostawać mleczko przez pierwsze 6 miesięcy życia. Dietę dziecka można zacząć urozmaicać po skończeniu przez niego 5 miesiąca życia.

Pierwsza taka nowość to zupka – przecier jarzynowy jednoskładnikowy, najczęściej jest to gotowana marchewka, którą podaje się dziecku raz na dzień. Najprościej rozszerzyć maluszkowi dietę poprzez wybór gotowych produktów, przeznaczonych specjalnie dla niemowląt i dopasowanych względem wieku dziecka. Przeciery mogą zawierać tłuszcz, lecz wyłącznie masło , oliwę z oliwek, lub rzepakowy olej (niskoeurykowy). W piątym miesiącu życia niemowląt, które karmione są piersią, zalecane jest również wprowadzenie do diety glutenu w niewielkiej ilości. Dlatego też do przecierów warzywnych dodaje się koło 2-3 g ugotowanej kaszki manny.

Na tym etapie rozwoju niemowlęcia zupki nazywa się posiłkiem dodatkowym, gdyż mleko mamy nadal pozostaje jako podstawowy pokarm dziecka.

Seks w ciąży

Seks w ciąży

W większości ciąży przebiegających prawidłowo, współżycie jest w pełni bezpieczne. Jednakże jest kilka przeciwwskazań, a w nich:

  • Ryzyko przedwczesnego porodu – u kobiet z ciążą mnogą oraz z historią przedwczesnej akcji porodowej.
  • Zapalenia narządów rodnych – wszelkie infekcje macicy, dróg rodnych bądź pozostałych organów płciowych, które spowodowane są przez wirusy i bakterie, przenoszone droga płciową, np. chlamydie.
  • Placenta previa (łożysko przodujące) – to sytuacja, gdy łożysko rośnie na dnie macicy i zasłania szyjkę. Istnieje wysokie zagrożenie krwawieniem i oderwaniem się placenty (odklejenie łożyska),a co za tym idzie utratą ciąży.
  • Embolizm powietrzny – wytworzenie krwiaka mogącego zagrażać życiu matki i dziecka

Pielęgnacja buzi maluszka - oczka, uszka, nosek

Pielęgnacja buzi dziecka

Pragnieniem każdej matki jest prawidłowa pielęgnacja maluszka, aby był on czysty i zadbany. Buzia noworodka wymaga codziennej pielęgnacji. Wieczorna toaleta noworodka powinna się zatem zacząć od mycia kolejnych elementów buzi dziecka: oczek, uszu i noska.

W celu przeprowadzenia codziennej pielęgnacji oczek, niezbędne są dwa czyste ( do każdego oka osobne) waciki. Należy zamoczyć wacik w czystej przegotowanej wodzie lub soli fizjologicznej, a następnie przetrzeć oczka w kierunku od uszu do noska, czyli od zewnętrznych kącików oczu do wewnętrznych.

Wnętrze noska oczyści się samoistnie i nie wymagane są do tego żadne specjalne zabiegi pielęgnacyjne. W przypadku jeżeli wycieka z noska wydzielina, zasychająca  przy ujściu nosówek, należy przetrzeć zewnętrzną część noska zwilżonym wacikiem. Nie należy wkładać do niego żadnych patyczków, wacików lub chustek higienicznych.

Strony